やる気のない自分の扱い方! | 東進ハイスクール 千歳烏山校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール千歳烏山校|東京都

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2021年 3月 13日 やる気のない自分の扱い方!

こんにちは!担任助手の大平です。

テストが終わり、春休みに入る学校が増えています。

春休みや土日祝日など、1日中勉強できる日に長時間机に向かうのはまだ辛い…という人も多いと思います。

人それぞれ試行錯誤して、春休み中に自分に合ったやり方を見つけましょう!

というのも、夏休みや冬休みは過去問演習や最終調整などやるべきことが多く、受験生は必然的に長時間勉強することになります。

つまりここで長時間勉強できなければすぐ置いていかれますし、長時間勉強しても周りとあまり差がつきません。

一方春休みはやることの自由度が高い分、頑張れた受験生とそうでなかった受験生では勉強量に大きな差がつきます!

具体的には、この春休みで選択科目の受講を進めインプットを終わらせられるかが4月からの志望校対策に大きく影響します。

ここで今回は、休みの日の勉強量を増やすのコツを上げていきます!

長時間勉強が苦手な人、休みの日はつい休んでしまう人はぜひ参考にして下さい。

・とにかく東進に行く

東進に来てしまえば勉強以外にすることがありません!家ではダラけてしまう可能性が少しでもあるなら登校しましょう。前日の内に、持っていくものを用意しておくと朝早く登校できます。

・やることを人に宣言する

一人だと立てた計画を守るも守らないも自由になってしまいますが、宣言すると守らなかった時は後ろめたくなるので守ろうという気持ちが強くなります!私はよく担任助手に〇〇日までに高マス終わらせますと宣言したり、友達とその日やることをLINEで報告し合っていました。

 

・色々な教科に触れる

選択科目の受講だけだと飽きてしまうので色々な科目を約2時間おきに回していました。特に主要科目は学年が上がる前に基礎を徹底させましょう!4月からは志望校対策に移ります。

・集中力が途切れたら気晴らし/テスト形式/計画作り

テキストを読むスピードが落ちたり自習室でボーッとしてしまう時間が増えてきたら集中力が途切れています。ご飯やおやつを食べたり、音楽を聴きながら近くを散歩したりするといいと思います!

また、共通テストの問題を1-2時間解くのもおすすめです。テスト中は時間に追われるため集中しやすいです。

さらに、その日までの勉強の進捗を確認し春休みの計画を作ると気晴らしにもなり役にも立つ、一石二鳥です!

 ・やる気には素直に従う

11時半位に急にやる気が出てきて、2時間の受講をしようかなという気になった、でも12時からお昼ご飯を食べる予定だ…。そんな時はなるべくやる気の方に従うようにしていました。途切れた集中力はなかなか戻ってこないためです。

また、受講の予約を入れたり、先ほどの「人に宣言」したりするのはやる気がある時と決めていました。やる気のある自分が、やる気のない自分を縛っていくイメージです!

 

私がよく実践していたのはこれらの方法です!この中で自分に合っているな、というものがあればぜひ実践してみて下さい。

今日は勉強しなくていいか〜とついつい怠けてしまったり、面倒くさがってしまう部分は誰にでもありますし、程度の違いはあれど受験が終わるまで ’やる気のない自分’ とは戦うことになります。

やる気がない時があるのは当然なので、そこで自分はどうやる気を出すか、あるいはやる気が無くても淡々と勉強できる環境を作れるかが周りに差をつけられるかどうかの鍵になります!!

やる気がある時は誰でも勉強します。

問題はやる気がない時どうするかです。

工夫しながらやる気のない自分をうまく扱って、勉強量を増やしてみてください!

次回は鈴木先生です!お楽しみに!

 


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