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2026年 1月 18日 受験に対する心構え【岡本】
新年あけましておめでとうございます🐴担任助手1年の岡本彩那です！
ついに1月！そして受験シーズンが迫ってきましたね。。このブログの公開日はちょうど共テ2日目ということで、今回のブログでは受験に対する心構えや、私が現役の時に意識していたことをご紹介しようと思います🐣是非皆さんの参考になると嬉しいです✨
〈前日の過ごし方〉
私は胃腸が弱かったため、前日は消化の良いお腹に優しい食事を心がけていました。また、睡眠不足は集中力に大きく影響するため、夜は早めに布団に入るようにしていました。ただ、眠るのは得意ではないのでホットアイマスクなどを使って眠りに付きやすい環境にしていました。また、心配性な性格だったこともあり、前日にたくさんの問題を解くと不安が増してしまうため、過去問は一年分だけ解き、それ以外の時間は重要事項の確認や知識の整理にあてていました。
〈当日の過ごし方〉
当日は少し早めに起き、朝の時間を使って最終確認を行いました。移動中にも見返せるよう、小さなノートに大切なポイントをまとめて持ち歩いていたのも安心材料の一つです。
また、受験会場のトイレは男女問わず混みやすいため、休み時間ごとに早めに行くよう意識していました。昼食後の眠気を防ぐため、昼食を一度に食べ切るのではなく、休み時間ごとに小さなおにぎりを食べていました。お菓子も、甘いものだけでなく、しょっぱいものを組み合わせて摂ることで、血糖値が急激に上がりすぎないよう工夫していました。
〈不安・緊張との向き合い方〉
強い不安を感じたときは、「この会場の中で一番努力してきたのは私だ」と自分に言い聞かせていました。それでも緊張してしまうときには、これまで支えてくれた家族や先生、友人の存在を思い出し、「これだけ多くの人が応援してくれているから大丈夫」と心の中で繰り返していました。
また、見ているだけで安心できるものを持っていくのもおすすめです。私は、大好きな先生と友達からもらった手紙とをお守り代わりに持参して、どうしても緊張が収まらなかったりした時に読み返して落ち着くようにしていました。
受験当日は、完璧を目指す必要はありません。これまでやってきたことを信じ、自分のペースを守ることが何より大切です。皆さんが落ち着いて試験に臨み、力を出し切れることを心から願っています。
みんな頑張れ！！！
次のブログは平野先生です。
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