3講座締め切りまであと1週間! | 東進ハイスクール千歳烏山校|東京都

ブログ

2014年 12月 4日 3講座締め切りまであと1週間!

 

冬期講習開始!!

 

新学期にむけて誰よりもはやくスタートしたい!そんなあなたは必見です!!

 

———————————————————————————————————–

 

 

冬期講習3講座締め切りまであと1週間です!

お得なうちにぜひ申し込んでみてください☆

 

こんにちは!担任助手の横島です。

あっという間に12月ですねー! 最近本当に寒いです。

校舎に来るみなさんに散々体調に気を付けて、と言っておきながら、

私が風邪気味になってしまいました・・・笑

 

そこで今日は体調管理のお話をしたいと思います。

まず一番大事で、かつ日々勉学にいそしむみなさんが一番おろそかにしてしまいがちなのが

睡眠です。

睡眠時間はきちんととれていますか??

私は受験生の時も毎日5~6時間は寝ていました。

1年間風邪ひとつ引きませんでした!(^_-)-☆

 

テスト前や受験が迫ってくる今のような時期は睡眠時間を削って勉強しようとしがちですが

いいことは全くありません。

 

私は大学の授業で心理学を履修していますが、

心理学でも記憶の研究はされていて、人が覚えたことを忘れてしまう原因の一つとして

無駄な新しい情報が入ってくることで前に記憶されたことが思い出せなくなる

ということが言われています。

 

夜中まで起きて勉強した人と、勉強は途中でも寝てしまった人では

寝た人の方が成績が良かったという研究結果もあります!

これは、夜中に無理やり起きていたことで無駄な情報が目から耳から入ってきて、

せっかく覚えたことがどんどん消えていってしまっているからです。

 

つまり、一夜漬けはやめましょうということですね!笑

 

しっかり防寒対策をして勉強頑張りましょう!