息抜きも大事です! | 東進ハイスクール千歳烏山校|東京都

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2021年 4月 19日 息抜きも大事です!

こんにちは!

担任助手の牧瀬です。

 

今日が月曜日で、また1週間が始まりますね!

新学期が始まって慣れないことも多く

まだ大変かも知れませんが

今週もぜひ元気に過ごしてください~

 

さてさて、

前回の菅野先生に引き続き、

私からも勉強の合間の息抜きの仕方

少し紹介しようと思います!

 

一つ目が、

散歩をすることです。

 

私が受験生のときに

集中できないと感じたり、

気分転換したいと思ったときには

校舎の近くを歩いたりしていました。

 

長時間イスに座り続けるのも体に悪いので

ちょうどいい運動にもなります。

 

また、外の空気を吸うだけでも

頭がすっきりします。

 

二つ目は、予定を立てることです。

 

具体的には、次の日の勉強スケジュールを

立てることで、

これを息抜きにカウントするかは

人それぞれですが、

勉強の内容自体ではないけれど

勉強には関連しているため、

罪悪感なく気分転換出来ます。

 

なるべく早く自分にあった方法を見つけて

上手に息抜きをしていきましょう!

 

では、次回の担当は

大平先生です!

お楽しみに~

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