ストレス解消法 | 東進ハイスクール千歳烏山校|東京都

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2016年 9月 22日 ストレス解消法

こんにちは!担任助手の堀口です。

最近寒くなってきましたね涙

秋を感じます。。。

今日はストレス解消法について書きます。

受験生時代運動不足だったため、

私はストレスがたまったときは軽くランニングをしてました。

いらいらしたまま勉強していると効率が悪くなってしまうので、

空いてる時間をうまく使って頭も体もリフレッシュしましょう!!